MENTAL COACHING.

Dal 2023 è stato attivato il Progetto “Mental Coaching”, con la collaborazione del Mental Coach Andrea Aquilina, al fine di supportare gli atleti agonisti della Yoshokan verso una maggior consapevolezza del proprio potenziale con l’obiettivo di massimizzare le proprie performance sportive dal punto di vista fisico/mentale.

Questo percorso permette all’ atleta di:

- Riconoscere e gestire le proprie emozioni

- Superare stati d’ ansia e di stress

- Definire obiettivi specifici e sfidanti

- Rafforzare la propria motivazione e concentrazione

- Individuare le proprie potenzialità per poterle sfruttare al massimo della loro efficacia